雨。それなりに降ったけど土砂降りって程でもなかった。
順調に増量中^^;
2013/06/21 体重(朝) : 77.0 kg
6:43 77.0 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 202013/06/21 体脂肪(朝) : 25.7 ％
6:43 25.7 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20
運動。朝の筋トレはしたけどまたジムサボり。今週は一度も行ってない。
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/CQU5S0JPxW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/IuU64eu2AU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20
気になった記事
やっぱり民主党員だけのことはある。
社民の「米軍は人殺し」発言 民主・柳田氏が理解示す - MSN産経ニュース http://t.co/umPXf6VILx #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20
さすがモナ夫。訳がわからない。
細野豪志民主党幹事長の「訳がわからない」発言は「表現の自由」を指摘したもの【党幹部の動き】 http://t.co/9BTCIp4nBP #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20
そうなのか。
【LINE疲れ】大学生の半数、「既読」機能がプレッシャーに ← 似たような話があったような… http://t.co/SmXyr3q5jI #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20いつから声優ってタレントになったんだろう。
【画像あり】 声優(23)(28)(26)の制服姿ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ｜ラビット速報 http://t.co/0B0zUj6af4 #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 20
Fitbit
今日は4642歩を達成しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 21今日は8階登りました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 21I've walked 3.31 km today! http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 21今日は1900カロリーを消費しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 21
