早めにベッドに入った割には寝たのは遅かった。 2013/12/04 queazar5さんが就床しました。 就床時刻 20:31 アラーム設定 5:15 - 5:45 #SleepMeister http://t.co/7XmE4Y2qt6— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 4 2013/12/04 queazar5さんが入眠しました。 入…

珍しく0時過ぎに寝た。 起きた pic.twitter.com/7Z6blw3vpg— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3 良い天気みたい。 晴れるかな pic.twitter.com/yn58r61c4X— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3 朝の運動。 今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp h…

21時に寝て5時15分に起きた。 2013/12/02 queazar5さんが就床しました。 就床時刻 20:46 アラーム設定 5:15 - 5:45 #SleepMeister http://t.co/7XmE4Y2qt6— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 2 2013/12/02 queazar5さんが入眠しました。 入眠時刻 21:05 入眠…

昨日は20時に寝た(^^ゞ 起きた。 pic.twitter.com/443itFJ8dD— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 1 これはこれで使いやすいかな。 pic.twitter.com/W3IctQOq66— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 1 天気良さそう。 晴れるかな。 pic.twitter.com/covsjbiS5x—…

マラソンの応援に行こうか？ とか ジムに行こうか？ とか考えたけど、 結局ゴロゴロしてた。 近所を走ってるけどテレビで観てる。— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 1 観に行くよりテレビで観てる方が面白いかな。— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 1 川内…

Fitbitが外れるんだよなぁ。 起きた。寝てすぐにfitbit外れたみたい。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 30 pic.twitter.com/0hVk4DrKOz— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 30 雨だった。 今日も雨？ pic.twitter.com/URLAIyC5R2— queazar5 (@queazar5) 201…

今朝は5時半起き。 起きた。 pic.twitter.com/2Or4NHoQg8— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 29 良い天気っぽい。 晴れ？ pic.twitter.com/ci10tFvSw3— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 29 朝の運動。 今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http:…

今日Pacerで2277歩きました！ #Pacerstats http://t.co/ZDHv0fThup歩いてないなぁ。 pic.twitter.com/zxq9d2iv2J— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 29 若干食べ過ぎた pic.twitter.com/bZHDesKLol— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 29 半休だと歩かないな…

昨日飲み過ぎたのか起きられなかった。 起きた。 pic.twitter.com/oKA7gpvzR9— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 28 雨が降ったり晴れたり。 今日も天気悪いのか。 pic.twitter.com/t6wMHxizY6— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 28 少しずつ減ってるかな。 …

今日は5時半起き。 起きた pic.twitter.com/H4xKt5Ik9b— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 27 天気が悪いみたい。 雪？ pic.twitter.com/eT8UV9N1yx— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 27 あられ？— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 27 朝の運動。 今日は 2…

今朝も5時起き。 起きた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 26 朝出勤時に雨、一旦上がったけど昼からまた雨。 夕方から雨？ pic.twitter.com/TD4knXfsBW— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 26 朝の運動。 今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp …

結構疲れていたらしい。 起きた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 25 昼間は良い天気。 寒い？ pic.twitter.com/S2iuViXeuJ— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 25 朝の運動。 今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL— que…

昨日もまぁまぁ寝れた。 起きた。 pic.twitter.com/jsJog474Zh— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 20 案外暖かい。 今日は晴れ。 pic.twitter.com/uY1nQyHU33— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 20 朝の運動。スロトレはサボった。 今日は 20 回 スクワット…

昨日は飲み過ぎなかったかな？ 間違った。 pic.twitter.com/vSutgzmjJU— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 19 昨日は雨に当たらずラッキーだった。テレビの天気予報だと今日も雨降るみたいだけど。 今日は晴れ？ pic.twitter.com/sGThTG8x3K— queazar5 (@que…

1回3時頃起きてまた寝た。 起きた pic.twitter.com/BsQhS6dcbu— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 18 先週の予報ではこんなに雨って予報じゃなかったような。 今日も雨ふるの pic.twitter.com/FaJ4zzZ8El— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 18 晴れてるけど…

昨日は21時前に寝てしまった。 起きた。 pic.twitter.com/tlf0JeZGk4— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 雨が降るらしい。 今日は雨？ pic.twitter.com/ZfbBq4wxq8— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 雨降ってきた。今日はかなり寒い。— queazar5 (@qu…

5時起き。 起きた pic.twitter.com/DiMLX3m2Wy— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 16 朝は雨。昼から曇り。風が強い。 雨？ pic.twitter.com/yfNSRkhx8N— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 16 晴れてきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 体重/体脂肪…

1回3時頃起きたけどまた寝た。 起きた pic.twitter.com/z9yYqlTbhv— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 昨日より寒いような。 曇りらしい pic.twitter.com/ldqCKUsGJK— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 体重/体脂肪。体重増えてるな。 2013/11/16 体重…

まぁなんとなく寝た。 起きた pic.twitter.com/SKSmhXrPKn— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 14 昼は晴れ 雨降ってる pic.twitter.com/aln2EpCMXx— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 14 体重/体脂肪 2013/11/15 体重(朝) : 71.9 kg 07:00 71.9 kg— queazar5…

ちょっと寝坊 pic.twitter.com/uE920O19mx— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 雨降るのか？ pic.twitter.com/flsN7oXKxf— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 2013/11/14 体重(朝) : 72.0 kg 06:47 72.0 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 2013/11…

まぁまぁ寝たかな。 起きた pic.twitter.com/LFAjA8olY7— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 12 意外と寒くない？ 曇りか。 pic.twitter.com/lnGYIG8PFO— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 12 体重/体脂肪。 2013/11/13 体重(朝) : 71.9 kg 06:48 71.9 kg— qu…

よく眠れないまま3時頃起きた。その後ベッドに戻ったけどやっぱり眠れず5時に起きた。 良く眠れなかった pic.twitter.com/HsXgPvzlRj— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 11 昨日ほど寒くはないかな。 今日も寒いのか？ pic.twitter.com/Dmwuc3HIDf— queazar5…

よく寝たようなそうでもないような。 起きた pic.twitter.com/jnakq6p51D— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 かなり寒いのか？風が冷たかった。 今日は寒いらしい。 pic.twitter.com/P9BOAKARC2— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 体重/体脂肪。 2013/…

ジム11月6回目。 2013/11/10 スクワット47.5kg : 30 回 14:56 30 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 2013/11/10 ランジ47.5kg : 30 回 15:00 30 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 2013/11/10 カーフレイズ47.5kg : 30 回 15:03 30 回— queazar5…

なんだか10時間も寝てしまった(^^ゞ 起きた pic.twitter.com/VuX1BDWwmn— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 9 曇って天気予報だけど雨。 また降ってきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 午前中は嵐みたいな予報だったけど曇りだな。もう降らないのか…

雨降るのか？ 夜雨かな pic.twitter.com/XDGYXjB6Gd— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 8 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/09 体重(朝) : 72.1 kg 07:04 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 8 2013/11/09 体脂肪 : 22.9 ％ 07:04 22.9 ％— queazar5 (@que…

風もないし穏やかな天気。 それにしても先週の帰りにパンクしたのか、その後に何かあったのか よくわからないな。マンションの駐輪場に置きっぱなしだったんだけど。 今日ほ寒いのかな？ pic.twitter.com/qzLK2YFwJy— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 7 一…

ちょっとオーバーしてるな。 pic.twitter.com/sUyMx5eXyj— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 7

起きた時は雨だったけど出かける時は晴れてた。 今雨降ってるのかな？ pic.twitter.com/QNwoZDHr1p— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6 体重/体脂肪/睡眠。 なんか全然体重が減らない。 2013/11/07 体重(朝) : 72.4 kg 07:08 72.4 kg— queazar5 (@queazar5)…

午後から明日の午前中まで雨らしい。 午後雨かな。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 5 雨降ってきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/06 体重(朝) : 72.2 kg 06:51 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 5 2013/11/…