2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧

久しぶりにかんころダイエットヨガに参加した木曜日

今日はあまり風がない。晴れって言うより曇だな。 今日も晴れみたい。 pic.twitter.com/WwA46jDOna— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/31 体重(朝) : 72.2 kg 06:55 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 2013/10/31 …

なんだか酷い変換だな。

fact of the matter isキョウモ時無派サボった。 pic.twitter.com/kqKzaddp9r— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30

麺研究所麺屋慶史@荒戸 カレーつけ麺

1月以来の訪問。 サルな日々その2 麺研究所麺屋慶史@荒戸 味噌つけ麺 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx pic.twitter.com/NXZ2IvdVlw— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 1月以来の訪問。先客7人位。…

ちょっと風が強かったけど自転車通勤日和。

今日も良い天気。 今日も晴れだな。 pic.twitter.com/8sggUK1SCn— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 29 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/30 体重(朝) : 71.8 kg 12:27 71.8 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 2013/10/30 体脂肪 : 22.8 % 12:27 22.8 %— …

啓太郎の黄金からあげ@大手門 ミニからあげとミックス

前回は5月。 サルな日々その2 啓太郎の黄金からあげ@大手門 また塩からあげ 啓太郎の黄金からあげ からあげミックス ミニからあげ 相変わらず美味しい。 ご馳走さまでした

なんとなく面倒になってジムをサボった火曜日。こんなことじゃいかんな。

今日も良い天気。 今日も天気が良いみたい。 pic.twitter.com/uQN41PXBzy— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/29 体重(朝) : 71.4 kg 06:46 71.4 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28 2013/10/29 体脂肪 : 20.9 % 06:46 2…

自転車通勤もしたしそれなりに歩いた。

自転車通勤するとカロリー消費するな。 pic.twitter.com/cUNd90IpMa— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28

小松丸@伊崎

前回は4月にT先生と伺った。 サルな日々その2 小松丸@伊崎 今回もT先生にお誘い頂いて訪問。 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx久しぶりに小松丸。 pic.twitter.com/x1mTEGElFt— queazar5 (@queazar5) …

昨日整備してもらったからか自転車通勤が快適だった。

良い天気。朝は寒かったみたいだけど、個人的にはそれほどでもなかった。 晴れ pic.twitter.com/uqQ9IYEIKG— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27 体重/体脂肪/睡眠。 昨日のインドカレー食べ過ぎのせいか増加している。 2013/10/28 体重(朝) : 72.1 kg 06:5…

テレビを観ていただけの日曜日の午後

風は少し涼しいな。 pic.twitter.com/DwcbeTUf9W— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27 まずは全日本大学女子駅伝 【第31回全日本大学女子駅伝】にウォッチイン! 10/27(日) 12:00~14:35 http://t.co/3p4sBPkhrj #FBS福岡放送— queazar5 (@queazar5) 2…

D・カジャナ@大手門 またまたBランチ。なんかチーズが少し減ったかな?

6月16日以来の D•カジャナ@大手門 またBランチ - Applause 久しぶりに来た。 (@ D.カジャナ) http://t.co/XekcdvcK5d— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27 まずはアイスチャイ。今日は天気が良いからジョギングしてる人多いな。 今回もBランチ800円にした。…

エコチャリ西新で500円で洗車して後ろのブレーキシューを交換した。

今日は晴れ pic.twitter.com/wsR57Emnvf— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/27 体重(朝) : 71.5 kg 07:31 71.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/27 体脂肪 : 22.3 % 07:31 22.3 %— queazar5 (@queazar5) 20…

今週1回目のジム。って全然運動してない(^^ゞ

ジム10月13回目 2013/10/26 ベンチプレス25kg→35kg→45kg : 90 回 14:46 90 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/26 インクライン32.5kg→42.5kg→47.5kg : 90 回 15:00 90 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/26 チェストブレス55kg …

舞鶴麺飯店@舞鶴 麻婆豆腐定食630円

I'm at 舞鶴麺飯店 (福岡市中央区, 福岡県) http://t.co/tz0PgJPFsB— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 結構混んでるな。 pic.twitter.com/3fdi4mpSZS— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 調理するのは1人か。これは忙しいな。そしてまたまたお客さんが…

今日は1日休みなので午前中は雑用

朝早くは曇だったけど10時頃から晴れ。 晴れてきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 午後は晴れるのか pic.twitter.com/s25CnOOObo— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/26 体重(朝) : 71.6 kg 7:00 71.6 kg— queazar5 (…

iPhone4SにGPPの下駄履かせてOCNで通信。特に問題ないみたい。

買ったのはこれ。 pic.twitter.com/jFe0gDgXCV— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 一応手順通りにやってみて1回で成功。 iPhone4sようやくGPPSIM入れてみた。 pic.twitter.com/AJBiMBt6to— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 特に問題なし pic.twitter.…

今週は全然運動していない。明日明後日休みだからやらないと(^^ゞ

朝は雨。 雨。 pic.twitter.com/6szkc3m38L— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 24 体重/体脂肪/睡眠 2013/10/25 体重(朝) : 71.6 kg 6:57 71.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 24 2013/10/25 体脂肪 : 22.6 % 6:57 22.6 %— queazar5 (@queazar5) 201…

3軒飲みに行くと次の日の午前中は使い物にならないな。年を取ったもんだ。そしてジムもサボって弱虫ペダル30巻を読んだだけ。

朝から雨。 今日は一日中雨か。 pic.twitter.com/tWVXfEV8Tv— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/24 体重(朝) : 71.3 kg 6:49 71.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 2013/10/24 体脂肪 : 20.3 % 6:49 20.3 %— queaza…

土砂降りだったし歩かなかった。

RESTの後もう1軒某所へ。 焼酎のボトル入れた。 雨だしあんまり歩いてないな pic.twitter.com/YA5JjkwI0M— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23

第74回定例会 つきよし@須崎&REST@中洲

なんだか夕方まで曇だったけど17時頃から大雨。 かなり雨降ってきたな。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 I'm at うどんとちょい飲み つきよし (福岡市博多区, 福岡県) http://t.co/Xl4b08jVIY— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 生ビール 生さんま…

夜定例会だから朝走ろうと思って外に出たら雨だった。

降ってないと思ったんだけど。 今は雨降ってない。 pic.twitter.com/IR96s0BMqF— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 ちょっと走る!— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 外に出たら雨だった…>_<…— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 その後ずっと曇り(…

ジムをサボったけど朝と夕方走った。

割りと良い天気。明日からは雨らしい。 曇りか pic.twitter.com/A764Lv3XpI— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/22 体重(朝) : 71.9 kg 7:01 71.9 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21 2013/10/22 体脂肪 : 21.5 % 7:02 2…

ジムが休みの月曜日。朝走っただけ。

良い天気かと思ったら通勤途中は雨。 今日も良い天気か? pic.twitter.com/7m1epWJZ4S— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 20 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wxなんか生暖かい感じ pic.twitter.com/pmP…

GOLF7GTIの試乗は出来なかったけど、ジョギングして百道のGIANTに行ってロードバイクに試乗した。

なんか雨降りそうだったけど大丈夫だった。 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx微妙な天気。風が強い。 pic.twitter.com/MtTF32tOWP— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 20 百道浜をジョギングしてハイア…

福天@荒戸 四川風味モツ土鍋煮

松葉屋を出た後昼ご飯をまだ食べていなかったので、 加辺屋、五島軒と悩んだ挙句荒戸の福天へ。 前回は2010年5月に日南鶏の唐揚げ。 近所なのに全然行ってなかった。 荒戸の中華料理、福天でランチ: 福岡でご飯。たまに東京その他でもご飯 13時過ぎで、 ほぼ…

Variant12ヶ月点検。GOLF7 GTIの試乗が出来るという話だったけど試乗出来ず(^^ゞ

関東は雨らしいけど福岡は良い天気。 今日は雨降らないみたい。 pic.twitter.com/4tTMA5EZsQ— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/20 体重(朝) : 72.5 kg 7:30 72.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 2013/10/20 体脂肪 …

なぜか天神とか長浜とか舞鶴で職場の人に会う(^^ゞ

今日も舞鶴でカレーを食べる前にE先生(舞鶴在住)と遭遇。 途中雨降ったけど小雨。 雨降ってきた— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 ジム10月11回目。 2013/10/19 筋トレ : 0:16:46 17:06 + 0:16:46 17:23— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 2013/10/…

kira☆kira@舞鶴 ルーのお代わりが嬉しいあさだのカレー

天神で研修会だったので、 舞鶴で昼ご飯を食べることに。 気になっていたkira☆kiraへ。 I'm at kira☆kira (福岡市, 福岡県) http://t.co/w5RHgAfTFF— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19なんかカレー食べるの久しぶりと思ったら、 9月22日のバークレー以来…

どうも最近起きるのが遅い。と言っても6時には起きるけど。

結構風が強い。 今日は曇りか。 pic.twitter.com/ryHFWHhGXs— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 18 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/19 体重(朝) : 72.1 kg 7:16 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 18 2013/10/19 体脂肪 : 22.0 % 7:16 22.0 %— queaza…

ブラウンシェーバーモバイルシェーブを買ってみた。

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