このまま9月まで暑いのか？
体重/体脂肪/睡眠。
2013/07/18 体重(朝) : 76.9 kg
6:47 76.9 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 172013/07/18 体脂肪(朝) : 25.4 ％
6:47 25.4 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17起きた。
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/CQU5S0JPxW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/IuU64eu2AU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17
自転車通勤7月7回目。
#runmeter でサイクリングを完了, 時間 45:27, 15.70 km, 平均 2:54, 525 カロリー, 今月の サイクリング 207.50 km, 今年の サイクリング 488.47 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17#runmeter でサイクリングを完了, 時間 43:18, 15.58 km, 平均 2:47, 467 カロリー, 今月の サイクリング 223.09 km, 今年の サイクリング 504.05 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 18戴き物。
業務用の朝鮮漬けを頂いた。 at Home http://t.co/eENX3Lv3DB #miil
— queazar5 (@queazar5) July 18, 2013
気になった記事。
どうあっても有罪にしたかったのか？
【痴漢】神がかり判決「カメラに両手が映っているけど、不可能じゃないから有罪」 http://t.co/uvIHjtFnQg @feedlyさんから
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17【2013参院選】菅直人による「アベシンゾー！俺をかまってくれ裁判」国会事故調報告書にアベシンゾーメルマガを突き合わせてみた http://t.co/xymDetRMVZ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 18前もそんな話があったけど本当に流行ってるのか？
「男性用ブラ」が大人気！ブラをつけるのは一人の男として当たり前に http://t.co/KcJ0QGfZi4
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 18
気になった店。
大名に出来たんだ。
ガッツリお得で美味しい金沢カレー！大名の「ゴーゴーカレー」でランチ！ http://t.co/mcJvOl1E9J @feedlyさんから
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 17一久系は行ったことないなぁ。
ちょっとヤンチャな一九さん♪＠一九ラーメン・早良店 http://t.co/3J9XRiUk4p
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 18
