雨の予報だったけど晴れ時々くもりに変わった。
体重/体脂肪/睡眠。
体重計がやっぱり直らないので計測出来ず。
暑くて3時に起きた(^^ゞ
[5:40] 睡眠 を終了しました (8時間 24分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13
両親からのお土産
なんだか実家の親はこれのマッサージに行ってるらしく、今回お土産に持って来てくれた。 http://t.co/Z0yVsEqd8F
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13わざわざ焼酎も持って来てくれた。 http://t.co/y1AC5lKiTc
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13
朝の運動。
[8:01] 運動 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13[8:09] 運動 を終了しました (7分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 13#runmeter でランニングを完了, 時間 36:43, 4.47 km, 平均 8:12, 300 カロリー, 今月の ランニング 14.88 km, 今年の ランニング 141.03 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 14
