今月で公休消化しないといけないので午前中半休にしてジムに行った金曜日

日常 運動

昨日飲み過ぎたのか起きられなかった。

雨が降ったり晴れたり。

少しずつ減ってるかな。

久しぶりにジムに行ったら、今までの重量がキツかった。

11月が公休の消化期限で使わないとなくなってしまうので午前半休。

明日が午後から研修会になったので今日の午前しか使う機会がなかった。

朝からジム行ってとかいろいろ考えたけど、結局飲み過ぎたせいか、

体調悪くて11時少し前にようやくジムに行ってトレーニングした。