2013-07-12から1日間の記事一覧

3日連続炎天下で自転車通勤した金曜日は、ジムでは風呂だけのつもりが腕だけ筋トレ。

明日からは少しだけ涼しくなるらしい。でも30度は超えるみたいだけど。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/07/12 体重(朝) : 77.1 kg 7:01 77.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 11 2013/07/12 体脂肪(朝) : 23.6 % 7:01 23.6 %— queazar5 (@queazar5) 2013, 7…