雨って天気予報だったっけ？
あんまり変化なし。
2013/06/23 体重(朝) : 76.2 kg
6:52 76.2 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22
2013/06/23 体脂肪(朝) : 26.2 ％
6:52 26.2 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 222013/06/23 体重(ジム) : 75.3 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23朝の運動
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/CQU5S0JPxW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22"燃焼！！"をクリアーしました！ #ねんしょう！ #筋トレ #アプリ #Moevation http://t.co/TQKxcGnA9a
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/IuU64eu2AU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22朝起きてコンフェデ杯メキシコ戦観たけど。
雨降ってる。また日本負けた
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22【サッカー】コンフェデA組 日本、メキシコに１－２で敗れる 岡崎追撃弾、川島ビッグセーブも…長友負傷交代、課題を抱え終える★２ http://t.co/uIEi51rCR1
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22気になった記事
【芸能】きゃりーぱみゅぱみゅ、MV2冠！ももクロ最優秀振付け賞を受賞…「MTV VMAJ」授賞式 http://t.co/TaHCUoT1WJ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22消えてなくなった方が良いけど。
【都議選】 菅直人元首相 「民主党に再生のチャンス与えて欲しい 人事を尽くして天命を待つ」 http://t.co/9ZyaDhIoIk
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22【防災】水害対策だった諫早湾の水門、菅首相の独断で開門に…偏ったメディアの報道が地元民の思いを引き裂く形に http://t.co/0AfCYYhH5G
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22【都議選】 民主党・菅元首相：自民党が変なことをやった時、「もう１回元気になってくれ」と思ってくれている方も多いと思う http://t.co/dtOjHw3T6G
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 22
【調査/新報道2001】安倍内閣支持63.2％ 不支持29.8％ 次回選挙投票先 自民33.4％ 民主5.4％ 新型出生前診断に賛成52.8％ http://t.co/2L2DoDfDD6
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23これは意外だった。
【社会】「予想以上の成果」「感慨無量」＝三保松原の逆転登録に歓喜－日本代表団・世界遺産 http://t.co/DyJQrSYFM5
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23事実だけ書くならそうだけど。
【中日新聞】新聞は社会の日記。日々起きた事件、事故、不祥事、うれしい話、政治、経済、株式、訃報など…記憶遺産といえないか http://t.co/zOwXNJTT6n
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23そう思っても不思議はない。
【愛知】生活保護の不正受給男を逮捕「働くより楽だと思った。金はパチンコ、酒、風俗に使った」 http://t.co/M8ke9IPJDn
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23
産経はこういう記事は良いんだけどなぁ。
【論説】細野氏や朝日新聞は安倍首相の投稿の一番大事な部分を読み落とすか無視するかしているようだ･･･産経・阿比留氏[13/06/19] http://t.co/SPmd87fDoz
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23国民性だから気付かないし、自分達は悪くないから必ずこうなる。
【朗報】 サッカー韓国代表がいくら被害者面をしようとも、世界の目は欺けず逆に非難を浴びることに まとめたニュース http://t.co/vx1bi5EKU0
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23本当になんで自民党は公認したのか？
【参院選】「ワタミの手紙」に公選法違反の可能性。共産党地方議員が指摘…渡邉美樹氏が宅食利用者に決意表明の手紙送付 http://t.co/PQ47LX4LU4なんで、自民党は公認したんだろうか。
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23新聞が低俗なメディア
【新聞】「低俗なメディアとは異なり高尚」な新聞。しかし精力増強サプリなど胡散臭い広告ばかり…ネット選挙で、新聞が広告に危機感 http://t.co/aj4KbYCqmf
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23この子はぽっちゃりだけど愛嬌があって可愛い。有村さん優勝して欲しいなぁ。
【ゴルフ/国内女子】吉田弓美子が逃げ切り今季初勝利！2位に青山加織、大江香織ら…ニチレイレディス最終日[13/06/23] http://t.co/YHQD3Ec9YQ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23
ジム今月9回目。
2013/06/23 ベンチプレス20kg : 30 回
11:07 30 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ベンチプレス30kg : 30 回
11:11 30 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ベンチプレス40kg : 30 回
11:14 30 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 インクライン27.5kg : 30 回
11:16 30 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 インクライン37.5kg : 30 回
11:20 30 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 インクライン42.5kg : 18 回
11:23 18 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 スクワット27.5kg : 50 回
11:28 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ランジ27.5kg : 50 回
11:33 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 カーフレイズ27.5kg : 50 回
11:36 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ハンマーカール5kg : 10 回
11:38 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 アームカール5kg : 10 回
11:38 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 トライセプス5kg : 10 回
11:39 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ハンマーカール6kg : 10 回
11:41 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 アームカール6kg : 10 回
11:41 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 トライセプス6kg : 10 回
11:41 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 ハンマーカール7kg : 10 回
11:43 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 アームカール7kg : 10 回
11:43 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 トライセプス7kg : 10 回
11:44 10 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 レッグレイズ : 50 回
11:49 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 232013/06/23 筋トレ : 0:44:24
11:05 + 0:44:24
11:49
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23Just completed a 15.46 km bike with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/UVT3ThRIfg #RunKeeper
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23100円ローソンでいなばのタイシリーズ
I'm at LAWSON STORE100 福岡天神親富孝通り店 http://t.co/6ZGK5tSviJ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23[https://twitter.com/queazar5/status/348674021782601728:embed#いなばのタイシリーズ at Home http://t.co/loNUQFOKPd #miil
ユニクロでsou・souコラボのTシャツとステテコ
I'm at UNIQLO ミーナ天神店 (福岡市中央区, 福岡県) http://t.co/bUocigBzyn
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23UNIQLOsou•souのTシャツとステテコ買った。 http://t.co/Qn8njZyIGB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23
昼は悩んで結局セブン-イレブン
I'm at セブンイレブン 福岡荒戸店 (福岡市, 福岡県) http://t.co/bY92WF3BzU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23セブンイレブンのブリトー at Home http://t.co/Ox8SNrnUuG #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23セブンイレブンのTHEチーズバーガー at Home http://t.co/rh7K1YV6ju #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23Fitbit
今日は10016歩を達成しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23今日は0階登りました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23I've walked 7.57 km today! http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23今日は2233カロリーを消費しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 6月 23
