なんかまたさらに熱くなってる。
体重/体脂肪/睡眠。
2013/08/19 体重(朝) : 75.0 kg
6:47 75.0 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 体脂肪(朝) : 23.8 ％
6:47 23.8 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18[5:22] 睡眠 を終了しました (8時間 31分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18
朝の運動。
[6:24] 運動 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 バストリカ呼吸法 : 50 回
6:24 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 かんころヨガ深呼吸 : 0:00:40
6:25 + 0:00:40
6:25
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 かんころヨガ上半身 : 0:02:30
6:25 + 0:02:30
6:28
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 かんころヨガ下半身 : 0:01:38
6:28 + 0:01:38
6:30
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 肩甲骨上下運動20秒 : 0:00:23
6:30 + 0:00:23
6:30
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 肩甲骨前後運動20秒 : 0:00:23
6:31 + 0:00:23
6:31
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 肩甲骨開閉運動20秒 : 0:00:22
6:31 + 0:00:22
6:32
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 背骨前後運動20秒 : 0:00:23
6:32 + 0:00:23
6:32
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 背骨回旋運動20秒 : 0:00:22
6:32 + 0:00:22
6:33
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 背骨左右運動20秒 : 0:00:26
6:33 + 0:00:26
6:34
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 骨盤上下運動20秒 : 0:00:23
6:34 + 0:00:23
6:34
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 骨盤前後運動20秒 : 0:00:23
6:34 + 0:00:23
6:35
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 骨盤回転運動20秒 : 0:00:24
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 腹式呼吸3回 : 3 回
6:36 3 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 182013/08/19 骨盤回転運動20秒 : 0:01:22
6:35 + 0:01:22
6:36
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18[6:40] 運動 を終了しました (16分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 18
お昼はお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/R4KqX0C54N #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 8月 19
Fitbit
