今日もかなり蒸し暑い
体重/体脂肪/睡眠。
2013/09/12 体重(朝) : 73.5 kg
7:07 73.5 kg
— queazar5 (@queazar5) September 11, 20132013/09/12 体脂肪 : 22.6 ％
7:07 22.6 ％
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013寝坊した(^^ゞ
[6:22] 睡眠 を終了しました (7時間 44分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013
朝の運動
[7:07] 運動 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/VMsj4v7Tvb
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/3fqd2FhfZV
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/DtMZGSUmAK
— queazar5 (@queazar5) September 11, 2013[7:11] 運動 を終了しました (3分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 11
お昼はお弁当。
ドライカレー弁当 at Office http://t.co/gj8yE5EfxP #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 12Fitbit
