天気予報はこうだったんだけど
#instaweather app http://t.co/mD21EnDTs7 #weather now in #宗像市 #wx pic.twitter.com/9tM9BE417W
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013
体重/睡眠。
2013/09/15 体重(朝) : 73.1 kg
6:14 73.1 kg
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013[20:20] 睡眠 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013
まず朝風呂へ
[6:09] 風呂 を終了しました (28分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013
朝の運動。
[6:09] 運動 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013[6:12] 運動 を終了しました (3分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013
朝ジョグ。
#runmeter でランニングを完了, 時間 20:36, 2.93 km, 平均 7:02, 186 カロリー, 今月の ランニング 17.80 km, 今年の ランニング 143.95 km.
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013サイクリングロードになってるらしく自転車の人が居た。 http://t.co/s6jUeuG0eD
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013
そしてまた風呂。
[6:53] 風呂 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013[6:57] 風呂 を終了しました (4分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013早い時間から風呂結構混んでたなぁ。
— queazar5 (@queazar5) September 14, 2013