朝はかなり涼しかった。
体重/体脂肪/睡眠。
2013/09/26 体重(朝) : 72.9 kg
7:05 72.9 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 252013/09/26 体脂肪 : 22.4 ％
7:05 22.4 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25[5:48] 睡眠 を終了しました (9時間 ) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25
朝の運動。
[6:44] 通勤 を開始しました #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25[6:48] 通勤 を終了しました (3分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25
自転車通勤9月6回目。
#runmeter でサイクリングを完了, 時間 43:32, 15.59 km, 平均 2:48, 504 カロリー, 今月の サイクリング 174.30 km, 今年の サイクリング 1195.15 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25#runmeter でサイクリングを完了, 時間 39:58, 15.45 km, 平均 2:35, 438 カロリー, 今月の サイクリング 189.75 km, 今年の サイクリング 1210.61 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 26
お昼のお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/uytiAW2DBS #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 26
