台風の影響か雨が降るらしい。
今日は雨降るのか pic.twitter.com/PJ75W8Fgj3
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14
体重/体脂肪/睡眠。
2013/10/15 体重(朝) : 72.2 kg
6:46 72.2 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14
2013/10/15 体脂肪 : 21.8 %
6:47 21.8 %
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14
[5:42] 睡眠 を終了しました (9時間 20分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました! #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14
今日は 15 回 腹筋しました! #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
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今日は 20 回 腕立てしました! #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
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昼のお弁当
お弁当 at Office http://t.co/ClSQLhdkSV #miil
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気になった記事。
そんなに人生を劇的に変えたい人が多いのだろうか?第4期 人生を劇的に変える! 超実践 2days ワークショップ 開催しました!! http://t.co/KruhMJWNVG @feedlyさんから
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Fitbit
なんか疲れたからこんな感じ pic.twitter.com/VsLD1UA30J
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