割りと良い天気。明日からは雨らしい。
曇りか pic.twitter.com/A764Lv3XpI
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21体重/体脂肪/睡眠。
2013/10/22 体重(朝) : 71.9 kg
7:01 71.9 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 212013/10/22 体脂肪 : 21.5 ％
7:02 21.5 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 212013/10/22 体重(ジム) : 71.1 kg
19:06 71.1 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22眠りが浅かった。 pic.twitter.com/ko70xV3AoJ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21朝の運動。
ちょっと走る
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx夜雨が降ったみたい。 pic.twitter.com/4k0Aa7Vnit
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21#runmeter でランニングを完了, 時間 20:05, 3.13 km, 平均 6:25, 236 カロリー, 今月の ランニング 44.15 km, 今年の ランニング 226.65 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21先週の運動
10万歩く行かなかった。 pic.twitter.com/JgFcdwJTea
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21My training last week: 10 workouts for 75.94 km and 2908 calories burned http://t.co/lEOFAhvWkn
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21昼のお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/u6cuW0jvle #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22ジョギング
Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx pic.twitter.com/H9mTgsjfOM
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22#runmeter でランニングを完了, 時間 49:17, 7.31 km, 平均 6:44, 561 カロリー, 今月の ランニング 51.46 km, 今年の ランニング 233.96 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22Fitbit
2万歩く歩いたのに(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ- pic.twitter.com/W8WNOozOYu
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22