今日は晴れ pic.twitter.com/wsR57Emnvf
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26
体重/体脂肪/睡眠。
2013/10/27 体重(朝) : 71.5 kg
07:31 71.5 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26
2013/10/27 体脂肪 : 22.3 %
07:31 22.3 %
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26
起きた pic.twitter.com/tqVYA0rd96
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26
エコチャリ西新へ。
#runmeter でサイクリングを完了, 時間 9:26, 3.33 km, 平均 2:50, 98 カロリー, 今月の サイクリング 98.77 km, 今年の サイクリング 1371.41 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27
ワンコイン洗車 (@ エコチャリ 西新店) http://t.co/2500fBNEWT
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27
#runmeter でサイクリングを完了, 時間 11:33, 3.44 km, 平均 3:22, 115 カロリー, 今月の サイクリング 102.21 km, 今年の サイクリング 1374.85 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27
お兄さんといろいろ話して洗車とブレーキ調整してもらった。
前は片効きしてたのを直してもらった。
後ろはシュー交換。
合計で2,080円。
行って良かった。