珍しく0時過ぎに寝た。
起きた pic.twitter.com/7Z6blw3vpg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3良い天気みたい。
晴れるかな pic.twitter.com/yn58r61c4X
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3今日は 15 回 背筋しました！ #365daysApp http://t.co/dAPrQu54V9
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3今日は 25 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3大幅増加(^。^;;昨日食べ過ぎたのかなぁ。
2013/12/04 体重(朝) : 73.4 kg
07:11 73.4 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 32013/12/04 体脂肪率(朝) : 22.6 %
07:12 22.6 %
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 3昼のお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/W34DignRVG #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 4亀田ボクシングコントが発見した「無限に王座を防衛しつづける方法」が完璧すぎると僕の中で話題に。 http://t.co/3pDhYfIhdg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 4今日Pacerで3138歩きました！ #Pacerstats http://t.co/ZDHv0fThup歩いてないなぁ。 pic.twitter.com/dA60NAqzD8
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 4ボクシング亀田戦 王座巡りＩＢＦに説明要求 http://t.co/5G3t1p3Rgv @feedlyさんから
— queazar5 (@queazar5) 2013, 12月 4
