今日も一時雨?
でも朝は快晴。
雨が降るかもって天気予報だから車で通勤したけどいまは快晴
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
で結局のところずっと晴天...
まぁ風が強かったから自転車だと相当疲れただろうけど。
体重/体脂肪/睡眠
昨日と変わらず。
2013/07/02 体重(朝) : 76.8 kg
6:28 76.8 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
2013/07/02 体脂肪(朝) : 24.7 %
6:29 24.7 %
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
2013/07/02 体重(ジム) : 75.2 kg
19:01 75.2 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
4時位から眠りが浅くなって結局4時30分頃起きた。
起きた
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました! #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
今日は 15 回 腹筋しました! #365daysApp http://t.co/CQU5S0JPxW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
"35secで20回腹筋しました!
(*´▽`*)燃焼!ポイントを
37Ptゲットしました" #ねんしょう! #筋トレ #アプリ #Moevation http://t.co/TQKxcGnA9a
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
"15secで10回腕立てしました!
(*´▽`*)燃焼!ポイントを
16Ptゲットしました" #ねんしょう! #筋トレ #アプリ #Moevation http://t.co/TQKxcGnA9a
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
今日は 20 回 腕立てしました! #365daysApp http://t.co/IuU64eu2AU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
気になった記事。
これなかなり驚いた。相手誰なんだろう?
まぁ恋愛体質で、精神状態の変化が激しいみたいだから、
子供産んで頑張れるのかな。
【速報】安藤美姫さん、出産していた - 暇人\(^o^)/速報 http://t.co/AW4b85DNUK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
ヘルメット持ってるんだけどなぁ。
被らないなぁ。装着したほうが当然安全なんだけど。
大人もヘルメット 条例施行 NHKニュース http://t.co/i4KisgCmTh #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
これって中葉使うと大きならないから、再移植が必要らしいんだけど、
それでもやった方が良いのかなぁ。
生体肺移植の男児 容体安定 NHKニュース http://t.co/JrtDdAoxew #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
歴史自体を捏造してるから分かり合えることはない。
「日韓外相会談、韓国側は冒頭から「歴史認識」」 News i - TBSの動画ニュースサイト http://t.co/m7Lva3ousn #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
RT @2nn_newsplus 【東海新報】朴槿恵大統領の反日外交、下手な外交テクニックはすぐ破綻するだろうから、日本は鷹揚に構えていればいい http://t.co/rMlN8uwuOB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
これはやりかねないって言うかこんなのばっかりだな。
RT @2nn_newsplus 【五輪】韓国、東京五輪妨害工作 IOC、米メディアなどに「資格ない」と働きかけ★2 http://t.co/jG7kXSHkCn
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
美人すぎるなんとかって(笑)
【2ch】ニュー速クオリティ:20歳の美人すぎるラーメン屋店主が人気 神田 http://t.co/wZBrvLtmY5 #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
全くピンと来ないな。この人政治家に向いてるとは思わないけど。
RT @2nn_newsplus 【政治】コラムニスト勝谷誠彦氏、兵庫県知事選に立候補検討 http://t.co/c2JSJwAxvf
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
テレビや新聞で保護費削減反対と言ってる人たちは本当にこんな感じだな。
RT @2nn_newsplus 【生活保護】遊び回るシングルマザー、市職員の息子 とんでも受給者ゴロゴロ 外国人の受給を支援する団体すら疑問を感じる状態 http://t.co/c4SwLI456v
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
この人いったいなんなんだろう。議員やめて勝手に活動すれば良いのに。
RT @2nn_newsplus 【拉致問題】民主党・有田芳生議員 「多くのブルーリボン議員は拉致被害者を悪用している」 http://t.co/lBmqWDI1yv
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
一応応募してみた。
村上春樹 よつばと #進撃の巨人 セットやAmazonギフト券1万円が当たる! #Amazonキャンペーン http://t.co/LYYDrGaus7
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
撮り鉄にしても声優ファンにしてもまともな人も居るんだろうけど、
結局こういう人たちがいるから白い目で見られることになる。
RT @2nn_newsplus 【千葉】「うるさい、黙れ」 モノレールで声優のアナウンスを録音していたアニメファン、他の乗客に暴言 http://t.co/DReTkVK2Vg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
民主党政権の頃よりは圧倒的に良くなっていると思うが。
RT @2nn_newsplus 【政治】民主・海江田氏「安倍政権で人々の生活は苦しくなっている。外交も、肝心の中国、韓国とまだ首脳会談が行われていない」 http://t.co/NTkJFAVZoX
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
株主総会シーズンも終わったし、利益確保も済んだしって感じか。
RT @2nn_newsplus 【経済】日経平均、前日比246円高の終値1万4千円台を1か月ぶりで回復 http://t.co/oWdYxWP1YZ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
30年位前のネットなんてなかった頃から普通に売国奴とか非国民って使ってたけど。
RT @2nn_newsplus 【政治】民主党・有田議員が参院選候補の応援演説「非国民、売国奴と直接はきかけられる」「2チャンネル用語を使う総理、恥ずかしい」 http://t.co/hKIsrwvROw
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
みのもんたは参議院選挙について放送内でしょっちゅう自民党が負けたほうが良いと
発言してるし、勝った場合には投票率に文句を言うという立場は鮮明だ。
明らかに偏った発言を繰り返す人物を使い続けるテレビ局の立場は明確だな。
まぁしかし、そんなことを言えばほとんどの放送局がそうだけど。
特に皆様の受信料で放送している局の21時は酷すぎる。
RT @2nn_newsplus 【参院選】自民圧勝報道でドッチラケのネット初選挙 みのもんた「投票率が60%切るようだったらやり直すぐらいの覚悟がないとダメですよ」 http://t.co/MR1qTEg06N
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
相関するほどの関係があるかなぁ。
DPC導入で病院待ち時間が長くなる? - ぐり研ブログ http://t.co/jEmuEeWhVx
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
気になった店。
家1も行ったことがないんだよなぁ。
元祖長浜家 ② ーがんそながはまけ - 博多大将-福岡ラーメンブログ http://t.co/I3myb5kkv9
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 1
こちらの著名ブロガーさんも家1
【ラーメン】 元祖ラーメン長浜家@中央区大手門 - HENO HENO http://t.co/1GeIEN8D02
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
吉野家は近所にあるし結構すきだっりするんだよな。
RT @2nn_bizplus 【外食】吉野家、480円「牛カルビ丼」…客層拡大狙う http://t.co/nknWeMWgfm
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
瓦そば美味しいと思うけどあんまり食べないな。
名物は瓦そばと釜飯!中高年に人気の和食レストラン♪@石蔵・姪浜店 - 博多おんな節。 http://t.co/Hunawc0mhr
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
ここも行ってみたい。
【うどん】 松島@中央区赤坂 - HENO HENO http://t.co/TALG40Mrtx
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
西新って以外と行かないんだよなぁ。
ちゃが商店~また行ってみたいちゃが~ - カズの自由きままに♪ http://t.co/5oZY77FOBF
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
ジム7月1回目。
2013/07/02 インクライン27.5kg→37.5kg→42.5kg : 90 回
18:06 90 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
2013/07/02 スクワット27.5kg : 50 回
18:12 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
2013/07/02 ランジ27.5kg : 50 回
18:13 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
2013/07/02 カーフレイズ27.5kg : 50 回
18:17 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
2013/07/02 レッグレイズ : 50 回
18:22 50 回
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
2013/07/02 筋トレ : 0:26:32
17:55 + 0:26:32
18:22
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
そしてちょっと歩く。
#runmeter でランニングを完了, 時間 15:15, 1.99 km, 平均 7:41, 175 カロリー, 今月の ランニング 1.99 km, 今年の ランニング 58.50 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
Fitbit
今日は8965歩を達成しました!http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
今日は6階登りました!http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
I've walked 6.79 km today! http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
今日は2215カロリーを消費しました!http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2