今日は大雨の予報なんだけど...
それにしても蒸し暑い朝。
雨降ってきた。カミナリモ鳴ってる。
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3その後曇で蒸し暑いまま。
体重/体脂肪/睡眠
増えてるし。
2013/07/03 体重(朝) : 76.9 kg
7:01 76.9 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 22013/07/03 体脂肪(朝) : 24.5 ％
7:02 24.5 ％
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2起きた
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/CQU5S0JPxW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2"37secで20回腹筋しました！
（*´▽｀*）燃焼！ポイントを
37Ptゲットしました" #ねんしょう！ #筋トレ #アプリ #Moevation http://t.co/TQKxcGnA9a
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2"14secで10回腕立てしました！
（*´▽｀*）燃焼！ポイントを
20Ptゲットしました" #ねんしょう！ #筋トレ #アプリ #Moevation http://t.co/TQKxcGnA9a
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/IuU64eu2AU
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2
気になった記事。
米国のサイトで「東京五輪阻止」を呼びかけ 署名すでに2万5000件、大半は韓国から (1/2) : J-CASTニュース http://t.co/Uu2udslAsa #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2松井鳥栖か？
元日本代表・松井、鳥栖！９年ぶりＪ復帰へ！：Ｊリーグ：サッカー：スポーツ報知 http://t.co/CPcXxnpfmJ #SmartNews
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3【画像】 NHK富士山中継 謎の美少女記者が話題沸騰！！！！ - まとめたニュース http://t.co/WW5v7fos1h
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3東京市場 １ドル＝１００円台に値下がり http://t.co/iDd1Y2ah49
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3放火しておいてネットに責任転嫁、カッコ悪。 http://t.co/DxvOHjJxsH
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3気になった店。
夕飯は…久しぶりの【ニュースマイル】にて定食三昧♪ - もっともっと幸せに… http://t.co/IvxhX3xyJ3
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 2買い物。
次の商品を購入しました：'cheero Power Plus 10400mAh DANBOARD Version マルチデバイス対応モバイルバッテリー'：cheero mart via @amazonJP http://t.co/tPqpvWkV59
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3
酒のキンコーで注文した白まろと黒まろ届いた。
それと戴き物。
頂き物のお菓子 at Office http://t.co/IxkJDSXukv #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3
Fitbit
今日は5639歩を達成しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3今日は1階登りました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3I've walked 4.01 km today! http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3今日は1872カロリーを消費しました！http://t.co/0hxxqZq3wZ #Fitstats #Fitstats_JP
— queazar5 (@queazar5) 2013, 7月 3
