脇田温泉は朝小雨。その後は良い天気。
#instaweather app http://t.co/mD21EnDTs7 #weather now in #宮若市 #wx小雨 pic.twitter.com/nUKJXFKgQS
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 7
体重/体脂肪/睡眠。
体重と体脂肪は計測してない。
[4:34] 睡眠 を終了しました (8時間 34分) #iライフログ
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 7
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました！ #365daysApp http://t.co/R24w2JhrDB
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 7今日は 15 回 腹筋しました！ #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 7今日は 20 回 腕立てしました！ #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 7
朝はバイキング
朝はバイキング http://t.co/GPOEG6BDAJ #miil
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昼はケンタッキー。
ケンタッキーのパックが安くなってたので買ってきた。 at Home http://t.co/hRqYeSesrM #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 8
たかじん観てゴルフ観てからちょっとジョギング。
#runmeter でランニングを完了, 時間 24:02, 2.73 km, 平均 8:48, 190 カロリー, 今月の ランニング 5.31 km, 今年の ランニング 131.46 km.
— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 8
Fitbit
