起きた時は雨だったけど出かける時は晴れてた。
今雨降ってるのかな? pic.twitter.com/QNwoZDHr1p
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
体重/体脂肪/睡眠。
なんか全然体重が減らない。
2013/11/07 体重(朝) : 72.4 kg
07:08 72.4 kg
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
2013/11/07 体脂肪 : 22.4 %
07:09 22.4 %
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
起きた pic.twitter.com/csE0TgxVeO
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
朝の運動。
今日は 20 回 スクワットしました! #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
今日は 15 回 腹筋しました! #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
今日は 20 回 腕立てしました! #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 6
昼のお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/hcp9ooRCmk #miil
— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 7