よく寝たようなそうでもないような。
起きた pic.twitter.com/jnakq6p51D
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かなり寒いのか?風が冷たかった。
今日は寒いらしい。 pic.twitter.com/P9BOAKARC2
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体重/体脂肪。
2013/11/11 体重(朝) : 71.8 kg
06:47 71.8 kg
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2013/11/11 体脂肪 : 22.2 %
06:47 22.2 %
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朝の運動
今日は 20 回 スクワットしました! #365daysApp http://t.co/rPSeTyjWVL
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今日は 15 回 腹筋しました! #365daysApp http://t.co/wYTByCVInK
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今日は 20 回 腕立てしました! #365daysApp http://t.co/7giC3R41WW
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昼のお弁当。
お弁当 at Office http://t.co/GT4o0PDSHi #miil
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老眼鏡購入。
松葉屋さん
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お洒落老眼鏡が出来上がった(*-∀-)(-∀-*) http://t.co/BswMSyprka
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気になった記事
これは凄いな【動画あり】8人の生徒しかいない大田三中吹奏楽部!一人で複数の楽器を担当し全国吹奏楽コンクール中国大会で最優秀賞 http://t.co/ViC3ZN5Yc4 @feedlyさんから
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自動ブレーキ体験試乗会でけが http://t.co/o52bNbj0nn @feedlyさんから てかスピード出し過ぎとかなのか?
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Fitbit
まぁこんなもんか。 pic.twitter.com/8Wg77cY4Vb
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