ジム12回。 8月は21回だから、かなりサボってるなぁ。 pic.twitter.com/kYeEgV5ssF— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 29 ジムでの筋トレは11回。 8月は17回だからこっちもサボリ気味。 腹筋しかやってない日が3回。 それでもやってるだけましか。 ただ1週間…

通勤中は雨が降ったりやんだり。 今日も雨降るのか。 pic.twitter.com/lInuH52rGF— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 29 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/30 体重(朝) : 72.6 kg 7:04 72.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 29 2013/09/30 体脂肪 : 22.6 ％ 8:…

天神 やまやの食卓、天神本店を新装－オープン記念限定商品も » good read http://t.co/r1n9Zfs15G @feedlyさんから— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 11 9月15日行こうと思って電話したら予約で満席だった(^^ゞ "たんかのたんか。" http://t.co/qOdFqd4Mug—…

政治 さすがに売国奴 RT @2nn_newsplus 【政治】「中国人船長釈放へ当局と調整」=民主・仙谷元長官、政治関与を証言―尖閣沖漁船衝突事件 http://t.co/KgvjrFzvTm— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 24 RT @2nn_newsplus 【民主党】「なぜ私たちが嫌いなのです…

体重 昨年は、平均値73.5kg、最大値74.7kg、最小値71.8kg。 前月と比較して、平均値0.1kg減少、最大値0.4kg増加、最小値0.1kg増加と なっており、全体としてほぼ8月と変わらない水準だった。 今年は、8月の平均体重74.9kg。 体重減ってきた。 pic.twitter.co…