10月の結果と11月の目標②　運動

運動

ジム

9月はジムでの筋トレ11回

10月も11回筋トレ。

ダイエットヨガは4回参加。

ジョギング64km

9月は56km

10月は64km。

2月はフルマラソンなんだけど。

自転車通勤6回195km

9月は8回で251km。

10月は6回で195km。

朝の運動

9月は2回サボり。

10月は結構サボった。

前のカレンダー表示のほうがわかりやすくて良かったんだけど。