自転車通勤帰り。 #runmeter でサイクリングを完了, 時間 34:55, 13.46 km, 平均 2:36, 414 カロリー, 今月の サイクリング 91.66 km, 今年の サイクリング 1364.30 km.— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 18 #runmeter でサイクリングを完了, 時間 6:38, 1.…

月に一度の外回りで今回は、博多区、早良区辺りへ。 車泊められるところでってこで、 マリナタウンのところにあるイタリア系のバイキングレストランへ。 I'm at 菜園ブッフェ ピソリーノ (福岡市, 福岡県) http://t.co/khX6MoUkJ2— queazar5 (@queazar5) 201…

昼はちょっと暑いくらい。 昨日と同じ位の気温だな。 pic.twitter.com/tbsldwuRGq— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 17 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/18 体重(朝) : 71.7 kg 6:49 71.7 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 17 2013/10/18 体脂肪 : 21.5 ％ …

夜中結構寒かった。 今日も寒いのか？ pic.twitter.com/TOC4e23urP— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 16 体重/体脂肪/睡眠 2013/10/17 体重(朝) : 72.3 kg 6:46 72.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 16 2013/10/17 体脂肪 : 22.5 ％ 6:47 22.5 ％— qu…

20度。風も強くて寒い。しかも朝は渋滞。 今日は寒いのか？ pic.twitter.com/JW5i9FKXkh— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 15 全く動かない。何でだ？— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 15 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/16 体重(朝) : 72.4 kg 6:47 72.4 kg…

台風の影響か雨が降るらしい。 今日は雨降るのか pic.twitter.com/PJ75W8Fgj3— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/15 体重(朝) : 72.2 kg 6:46 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 2013/10/15 体脂肪 : 21.8 ％ 6:47…

Check out the #Weather in #尾道市 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx pic.twitter.com/CkrRzN1d9B— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 I'm at 尾道福屋 (尾道市, 広島県) http://t.co/Ug8GWe3NiH— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 I'm a…

お昼ごはん、昨日の夜ラーメン食べたけどもう1回ラーメンでも と思ったら朱華園は大行列。 すでに朱華園大行列。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 他の店も並んでたのでラーメンは諦めて、牡蠣かお好み焼きのどちらかってことで、 お好み焼きを食べるこ…

I'm at 手づくりアイスクリーム からさわ (尾道市, 広島県) http://t.co/9wOMJNG3ww— queazar5 (@queazar5) October 14, 2013 アイスモナカ ジェラートみたいな感じでさっぱりしてる。

尾道横歩き散策路｜モデルコース｜尾道｜尾道市の観光情報 「ゆったり散策」コース｜モデルコース｜尾道｜尾道市の観光情報

ホテルをチェックアウトしてから、 ロープウェイ乗り場へ。 I'm at 千光寺ロープウェイ 山麓駅 (尾道市, 広島県) http://t.co/29dRKueZrn— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 13 まずは乗り場の前にあるこもんへ。 一人旅の女の子がお店が開くのを待っていた…

Check out the #Weather in #尾道市 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx pic.twitter.com/3A8nlOSP6x— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 13 福岡は晴れだな。 pic.twitter.com/048NqUH6OK— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 13 結構歩いたと思っ…

飲み足りなかったので... ホテルで部屋飲み。蔵生 つまみはかもスモーク。 ご馳走様でした。

ラーメン・中華｜食べる｜尾道市の観光情報 尾道のラーメン ランキング [食べログ] 尾道ベッチャーらーめん｜ラーメン・中華｜食べる｜尾道市の観光情報

尾道渡し場たまがんぞう｜居酒屋・焼肉｜食べる｜尾道市の観光情報 たまがんぞう - 尾道/居酒屋 [食べログ] 廻船酒蔵ベッチャーの胃ぶくろ｜居酒屋・焼肉｜食べる｜尾道市の観光情報 ベッチャーの胃ぶくろ べっちゃーのいぶくろ - 尾道/居酒屋 [食べログ] 尾…

まずは海側を歩いてそれから商店街へ。 思ったより人が少なくてのんびりした感じ。 I'm at 尾道帆布 彩工房 (Onomichi, Hiroshima Prefecture) http://t.co/aHlwrZlCbO— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 13 なかなか良さげだったけど何も買わなかった。 喫…

ホテル・アルファ－ワン尾道（おのみち） | HOTEL Alpha-1

相当久しぶりに歯科医師N氏より電話。 某大学の教授になられたM先生と開業されているO先生と 久しぶりに会うから参加をとのこと。 で、西新方面が良いとのことでカサーレに電話したら 研修で休みだったので、西新じゃないけど西中洲の ペガスを提案。 松田さ…

ジム8月7回目。 ちょっと走っただけ。 #runmeter でランニングを完了, 時間 1:06:15, 8.57 km, 平均 7:44, 624 カロリー, 今月の ランニング 23.95 km, 今年の ランニング 206.45 km.— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 12

13時30分位で昼食を何食べるか悩んでなかなか決まらず。 歩いている途中で気になった辛麺鶴商店に入ってみた。 場所は親富孝通り入って一本目を右にo曲がったところ。 バーとかキャバクラが入ったビルの前。 辛麺もかなり久しぶり。 I'm at 辛麺商店 http://…

朝はちょっと風が冷たかった。 ちょっと寒いかな。 pic.twitter.com/Awqq7oje86— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/12 体重(朝) : 72.0 kg 7:00 72.0 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 2013/10/12 体脂肪 : 22.0 ％ 7:…

今日はパーマだった。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 結構歩いたな。 pic.twitter.com/U4PJcwAiL6— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11

前回は5月。 サルな日々その2 角屋@天神 I'm at 角屋 (福岡市, 福岡県) http://t.co/dscPe3e1iN— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 久しぶりに角屋で立ち飲み。いつも通り芋ロック220円と酢どり250円。 やっぱり酢どり好きだな。しかしいつまで経ってもお…

京都マラソン2014当選。したんだけど前の週の北九州マラソンも当選して支払済み。どうしようか？2週連続フルマラソンはきついよなぁ。 pic.twitter.com/Cq0i18FQng— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11

I'm at みすず庵 天神店 (福岡市, 福岡県/日本) [pic]: http://t.co/Dnmu0tQCDj— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 この時間だけどそれなりに混んでるな。 pic.twitter.com/NQce7n7evY— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 カツカレーそばにした。 pic.t…

朝は雨だったけど10時過ぎから晴れてきた。 午前中は雨か。 pic.twitter.com/btYchgzyWh— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 10 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/11 体重(朝) : 72.5 kg 6:47 72.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 10 2013/10/11 体脂肪 : 21…

今日も雨降るのか pic.twitter.com/GG3XSWFyhI— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 2013/10/10 体重(朝) : 72.1 kg 6:53 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 2013/10/10 体脂肪 : 21.2 ％ 6:53 21.2 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 [6:32]…

出勤中は雨だったけどその後は曇り。 台風は？ pic.twitter.com/fB4kZHEeJw— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 8 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/09 体重(朝) : 72.1 kg 6:47 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 8 2013/10/09 体脂肪 : 20.7 ％ 6:47 20.…

朝はちょっと雨が降った程度。 思ったより台風来るの遅いのか？ pic.twitter.com/HeWbMDlagj— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 7 体重/体脂肪/睡眠。 昨日あまり食べなかったし2万歩以上歩いてるのに増加。 2013/10/08 体重(朝) : 72.4 kg 6:50 72.4 kg— qu…

住吉まで歩いたから2万歩以上。 今日はあるいた！ pic.twitter.com/BVxVukV90u— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 7