あんまり良く眠れなかった。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 21 東京は晴れ。 pic.twitter.com/s77CbaWj21— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 21 朝の運動。スロトレ試した。 2013/11/22 ニーアップ50回 : 3 セット 06:11 3 セット— queazar5 (@queazar5)…

ジョギング終了して朝ごはんへ。 ホテルの近所で朝ごはんで検索して、 幾つかのブログに紹介されていた、 喫茶アメリカンのモーニングセット ＠東銀座 : そんな毎日、こんな毎日 歌舞伎座裏の「銀座アメリカン」サンドイッチはランチも凄い分厚いがモーニン…

ホテルにチェックインしたら、 銀座に来たから何か良いものを食べようかと思ったんだけど、ホテルの予約特典で冷蔵庫の中の物はアルコールも無料とのことで、つまみを買って来て部屋で食べることにした。 pic.twitter.com/Y65xI0QJZQ— queazar5 (@queazar5) …

普通に働いて急いで電車に乗って福岡空港へ移動。 割りと乗り継ぎがスムースで結構早く着いて良かった。 今回は飛鳥Ⅱの夕食中1回が正装って言うことで、 ダークスーツを持っていく関係上、珍しく荷物が多くなったので、 預けることにして、ついでクラスJに空…

鶏keiの唐揚げ弁当。結構好きなんだよなぁ。 at Office http://t.co/tpvPyn6gXT #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 21 唐揚げ5個入りで300円。 at Office http://t.co/vwfrXZOlC6 #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 21

昨日もまぁまぁ寝れた。 起きた。 pic.twitter.com/jsJog474Zh— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 20 案外暖かい。 今日は晴れ。 pic.twitter.com/uY1nQyHU33— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 20 朝の運動。スロトレはサボった。 今日は 20 回 スクワット…

昨日は飲み過ぎなかったかな？ 間違った。 pic.twitter.com/vSutgzmjJU— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 19 昨日は雨に当たらずラッキーだった。テレビの天気予報だと今日も雨降るみたいだけど。 今日は晴れ？ pic.twitter.com/sGThTG8x3K— queazar5 (@que…

博多のおでんの後さらに4軒目。 6月にクーポン使って行ったみそ汁市場Batへ サルな日々その2 みそ汁市場Bar@中洲 手まりおにぎりとみそ汁 みそ汁Barで信州みそ。 at 博多のおでん http://t.co/bi6LYaXgT4 #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 19 おにぎ…

中洲の屋台。 初訪問のおでん屋さん。 Rの後に珍しく3次会で訪問。 つくねとか。 at 博多のおでん http://t.co/DH01tnMVXS #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 19 つくね。 at 博多のおでん http://t.co/DJbWUcP03D #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, …

Check out the #Weather in #福岡市博多区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx pic.twitter.com/o0uwLO0o2w— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 19 くろごま。くろとはめじな。 at つきよし http://t.co/yHtpk0ojJQ #miil— queazar5 (@queazar5) 2…

新三浦で親子丼食べようと思ってたら、 火曜日は休みだった。 のでいろいろ探したけど結局福ビルへ。 ずっと前に博多駅バスターミナルの店に行ったことが あるような気がするけどよく覚えていない お好み焼きのふきやへ。 こんな時間でも結構混んでるな。 ht…

1回3時頃起きてまた寝た。 起きた pic.twitter.com/BsQhS6dcbu— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 18 先週の予報ではこんなに雨って予報じゃなかったような。 今日も雨ふるの pic.twitter.com/FaJ4zzZ8El— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 18 晴れてるけど…

みつこしの寿司で夜ご飯。 at Home http://t.co/fwFNeM4eEu #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 18

昨日は21時前に寝てしまった。 起きた。 pic.twitter.com/tlf0JeZGk4— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 雨が降るらしい。 今日は雨？ pic.twitter.com/ZfbBq4wxq8— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 雨降ってきた。今日はかなり寒い。— queazar5 (@qu…

夜もダイエー。すけろくが半額だったから。今日は眼鏡屋さんとダイエーに行っただけ( ꒪⌓꒪) 自宅警備員か？((((；ﾟДﾟ))))))) at Home http://t.co/G0N3zryQiZ #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17

マラソン見たいし、iPhoneの設定も終わってないから、ダイエーで、のり唐明太弁当710kcalを買って来てお昼ご飯。 at Home http://t.co/0And6altU3 #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17

5時起き。 起きた pic.twitter.com/DiMLX3m2Wy— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 16 朝は雨。昼から曇り。風が強い。 雨？ pic.twitter.com/yfNSRkhx8N— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 16 晴れてきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 17 体重/体脂肪…

1回3時頃起きたけどまた寝た。 起きた pic.twitter.com/z9yYqlTbhv— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 昨日より寒いような。 曇りらしい pic.twitter.com/ldqCKUsGJK— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 体重/体脂肪。体重増えてるな。 2013/11/16 体重…

2011年12月以来の来来亭。 サルな日々その2 来来亭小田部店でチャーハン定食 I'm at 来来亭 大橋店 (福岡市, 福岡県) http://t.co/YkzAamtTFv— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 ほぼ満席。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 15 チャーハン at セブンイ…

まぁなんとなく寝た。 起きた pic.twitter.com/SKSmhXrPKn— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 14 昼は晴れ 雨降ってる pic.twitter.com/aln2EpCMXx— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 14 体重/体脂肪 2013/11/15 体重(朝) : 71.9 kg 07:00 71.9 kg— queazar5…

ちょっと寝坊 pic.twitter.com/uE920O19mx— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 雨降るのか？ pic.twitter.com/flsN7oXKxf— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 2013/11/14 体重(朝) : 72.0 kg 06:47 72.0 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 13 2013/11…

まぁまぁ寝たかな。 起きた pic.twitter.com/LFAjA8olY7— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 12 意外と寒くない？ 曇りか。 pic.twitter.com/lnGYIG8PFO— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 12 体重/体脂肪。 2013/11/13 体重(朝) : 71.9 kg 06:48 71.9 kg— qu…

よく眠れないまま3時頃起きた。その後ベッドに戻ったけどやっぱり眠れず5時に起きた。 良く眠れなかった pic.twitter.com/HsXgPvzlRj— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 11 昨日ほど寒くはないかな。 今日も寒いのか？ pic.twitter.com/Dmwuc3HIDf— queazar5…

よく寝たようなそうでもないような。 起きた pic.twitter.com/jnakq6p51D— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 かなり寒いのか？風が冷たかった。 今日は寒いらしい。 pic.twitter.com/P9BOAKARC2— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 体重/体脂肪。 2013/…

ジム11月6回目。 2013/11/10 スクワット47.5kg : 30 回 14:56 30 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 2013/11/10 ランジ47.5kg : 30 回 15:00 30 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 2013/11/10 カーフレイズ47.5kg : 30 回 15:03 30 回— queazar5…

I'm at ユニクロ ミーナ天神店 (福岡市, 福岡県) http://t.co/fvItMWDv2j— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 ユニクロ トップス｜スウェット・パーカ｜MEN (via @Pocket)ユニクロにこれを買いに行ったんだけど。 http://t.co/ivTthy3vRm— queazar5 (@quea…

お昼。結構並んでた。 (@ グルメ風月 天神コア店) http://t.co/97fkEYkNyF— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 セットのスープ at グルメ風月_天神コア店 http://t.co/E1G9pt2uEB #miil— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 ライス大盛りにしたけど、ポン…

なんだか10時間も寝てしまった(^^ゞ 起きた pic.twitter.com/VuX1BDWwmn— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 9 曇って天気予報だけど雨。 また降ってきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 10 午前中は嵐みたいな予報だったけど曇りだな。もう降らないのか…

雨降るのか？ 夜雨かな pic.twitter.com/XDGYXjB6Gd— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 8 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/09 体重(朝) : 72.1 kg 07:04 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 8 2013/11/09 体脂肪 : 22.9 ％ 07:04 22.9 ％— queazar5 (@que…

風もないし穏やかな天気。 それにしても先週の帰りにパンクしたのか、その後に何かあったのか よくわからないな。マンションの駐輪場に置きっぱなしだったんだけど。 今日ほ寒いのかな？ pic.twitter.com/qzLK2YFwJy— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 7 一…