日常
思ったより暖かい。 寒いのかな。 pic.twitter.com/rzrB0woPIG— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 4 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/05 体重(朝) : 72.1 kg 07:06 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 4 2013/11/05 体脂肪 : 22.4 % 07:06 22.4 %— quea…
今日は風は冷たいけど良い天気らしい。 今日は雨降らないのかな? pic.twitter.com/tatXF8JXug— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 3 体重/体脂肪/睡眠 2013/11/04 体重(朝) : 72.5 kg 07:01 72.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 3 2013/11/04 体脂肪 :…
ジム11月3回目。 2013/11/03 インクライン42.5kg30回、52.5kg 3回.57.5kg7回 13:11 40 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 3 2013/11/03 スクワット47.5kg : 30 回 13:19 30 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 3 2013/11/03 ランジ47.5kg : 30 回 13:24…
午前中はずっと雨。 雨降るのか? pic.twitter.com/WkXqkUSpBQ— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 2 思っより雨降ってる。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 2 体重/体脂肪/睡眠。 なんか増加してる(^^ゞ 2013/11/03 体重(朝) : 72.6 kg 07:01 72.6 kg— que…
ジム11月2回目。 2013/11/02 ベンチプレス60Kg : 30 回 13:52 30 回 今日は50kg10回2セットと60kg6回と4回。— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 2 2013/11/02 チェストブレス65kg : 24 回 13:55 24 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 2 2013/11/02 ペクト…
結局雨振らなかったし。 雨? pic.twitter.com/2605b52P2i— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 1 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/02 体重(朝) : 72.0 kg 07:02 72.0 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 11月 1 2013/11/02 体脂肪 : 22.6 % 07:02 22.6 %— queazar5…
今日も晴れ pic.twitter.com/eIpBUf6Ypz— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 31 体重/体脂肪/睡眠。 2013/11/01 体重(朝) : 71.7 kg 06:52 71.7 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 31 2013/11/01 体脂肪 : 22.5 % 06:52 22.5 %— queazar5 (@queazar5) 20…
今日はあまり風がない。晴れって言うより曇だな。 今日も晴れみたい。 pic.twitter.com/WwA46jDOna— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/31 体重(朝) : 72.2 kg 06:55 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 2013/10/31 …
fact of the matter isキョウモ時無派サボった。 pic.twitter.com/kqKzaddp9r— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30
今日も良い天気。 今日も晴れだな。 pic.twitter.com/8sggUK1SCn— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 29 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/30 体重(朝) : 71.8 kg 12:27 71.8 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 30 2013/10/30 体脂肪 : 22.8 % 12:27 22.8 %— …
今日も良い天気。 今日も天気が良いみたい。 pic.twitter.com/uQN41PXBzy— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/29 体重(朝) : 71.4 kg 06:46 71.4 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28 2013/10/29 体脂肪 : 20.9 % 06:46 2…
自転車通勤するとカロリー消費するな。 pic.twitter.com/cUNd90IpMa— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 28
良い天気。朝は寒かったみたいだけど、個人的にはそれほどでもなかった。 晴れ pic.twitter.com/uqQ9IYEIKG— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27 体重/体脂肪/睡眠。 昨日のインドカレー食べ過ぎのせいか増加している。 2013/10/28 体重(朝) : 72.1 kg 06:5…
風は少し涼しいな。 pic.twitter.com/DwcbeTUf9W— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 27 まずは全日本大学女子駅伝 【第31回全日本大学女子駅伝】にウォッチイン! 10/27(日) 12:00~14:35 http://t.co/3p4sBPkhrj #FBS福岡放送— queazar5 (@queazar5) 2…
今日は晴れ pic.twitter.com/wsR57Emnvf— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/27 体重(朝) : 71.5 kg 07:31 71.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/27 体脂肪 : 22.3 % 07:31 22.3 %— queazar5 (@queazar5) 20…
ジム10月13回目 2013/10/26 ベンチプレス25kg→35kg→45kg : 90 回 14:46 90 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/26 インクライン32.5kg→42.5kg→47.5kg : 90 回 15:00 90 回— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 26 2013/10/26 チェストブレス55kg …
朝早くは曇だったけど10時頃から晴れ。 晴れてきた。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 午後は晴れるのか pic.twitter.com/s25CnOOObo— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 25 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/26 体重(朝) : 71.6 kg 7:00 71.6 kg— queazar5 (…
朝は雨。 雨。 pic.twitter.com/6szkc3m38L— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 24 体重/体脂肪/睡眠 2013/10/25 体重(朝) : 71.6 kg 6:57 71.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 24 2013/10/25 体脂肪 : 22.6 % 6:57 22.6 %— queazar5 (@queazar5) 201…
朝から雨。 今日は一日中雨か。 pic.twitter.com/tWVXfEV8Tv— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/24 体重(朝) : 71.3 kg 6:49 71.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23 2013/10/24 体脂肪 : 20.3 % 6:49 20.3 %— queaza…
RESTの後もう1軒某所へ。 焼酎のボトル入れた。 雨だしあんまり歩いてないな pic.twitter.com/YA5JjkwI0M— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 23
降ってないと思ったんだけど。 今は雨降ってない。 pic.twitter.com/IR96s0BMqF— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 ちょっと走る!— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 外に出たら雨だった…>_<…— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 22 その後ずっと曇り(…
割りと良い天気。明日からは雨らしい。 曇りか pic.twitter.com/A764Lv3XpI— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/22 体重(朝) : 71.9 kg 7:01 71.9 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 21 2013/10/22 体脂肪 : 21.5 % 7:02 2…
良い天気かと思ったら通勤途中は雨。 今日も良い天気か? pic.twitter.com/7m1epWJZ4S— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 20 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wxなんか生暖かい感じ pic.twitter.com/pmP…
なんか雨降りそうだったけど大丈夫だった。 Check out the #Weather in #福岡市中央区 via #instaweather http://t.co/DxgJqfWZs7 #wx微妙な天気。風が強い。 pic.twitter.com/MtTF32tOWP— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 20 百道浜をジョギングしてハイア…
関東は雨らしいけど福岡は良い天気。 今日は雨降らないみたい。 pic.twitter.com/4tTMA5EZsQ— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/20 体重(朝) : 72.5 kg 7:30 72.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 2013/10/20 体脂肪 …
今日も舞鶴でカレーを食べる前にE先生(舞鶴在住)と遭遇。 途中雨降ったけど小雨。 雨降ってきた— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 ジム10月11回目。 2013/10/19 筋トレ : 0:16:46 17:06 + 0:16:46 17:23— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 19 2013/10/…
結構風が強い。 今日は曇りか。 pic.twitter.com/ryHFWHhGXs— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 18 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/19 体重(朝) : 72.1 kg 7:16 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 18 2013/10/19 体脂肪 : 22.0 % 7:16 22.0 %— queaza…
20度。風も強くて寒い。しかも朝は渋滞。 今日は寒いのか? pic.twitter.com/JW5i9FKXkh— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 15 全く動かない。何でだ?— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 15 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/16 体重(朝) : 72.4 kg 6:47 72.4 kg…
台風の影響か雨が降るらしい。 今日は雨降るのか pic.twitter.com/PJ75W8Fgj3— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/15 体重(朝) : 72.2 kg 6:46 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 14 2013/10/15 体脂肪 : 21.8 % 6:47…
朝はちょっと風が冷たかった。 ちょっと寒いかな。 pic.twitter.com/Awqq7oje86— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/12 体重(朝) : 72.0 kg 7:00 72.0 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 2013/10/12 体脂肪 : 22.0 % 7:…