今日はパーマだった。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11 結構歩いたな。 pic.twitter.com/U4PJcwAiL6— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11

京都マラソン2014当選。したんだけど前の週の北九州マラソンも当選して支払済み。どうしようか？2週連続フルマラソンはきついよなぁ。 pic.twitter.com/Cq0i18FQng— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 11

朝は雨だったけど10時過ぎから晴れてきた。 午前中は雨か。 pic.twitter.com/btYchgzyWh— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 10 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/11 体重(朝) : 72.5 kg 6:47 72.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 10 2013/10/11 体脂肪 : 21…

今日も雨降るのか pic.twitter.com/GG3XSWFyhI— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 2013/10/10 体重(朝) : 72.1 kg 6:53 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 2013/10/10 体脂肪 : 21.2 ％ 6:53 21.2 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 9 [6:32]…

出勤中は雨だったけどその後は曇り。 台風は？ pic.twitter.com/fB4kZHEeJw— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 8 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/09 体重(朝) : 72.1 kg 6:47 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 8 2013/10/09 体脂肪 : 20.7 ％ 6:47 20.…

朝はちょっと雨が降った程度。 思ったより台風来るの遅いのか？ pic.twitter.com/HeWbMDlagj— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 7 体重/体脂肪/睡眠。 昨日あまり食べなかったし2万歩以上歩いてるのに増加。 2013/10/08 体重(朝) : 72.4 kg 6:50 72.4 kg— qu…

住吉まで歩いたから2万歩以上。 今日はあるいた！ pic.twitter.com/BVxVukV90u— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 7

まだ真夏。 今日も30度なのか。もう10月なのに。 pic.twitter.com/CcHoaWtyKi— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 6 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/07 体重(朝) : 72.1 kg 6:48 72.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 6 2013/10/07 体脂肪 : 20.9 ％ 6:48 2…

31℃って(^^ゞ #instaweather app http://t.co/mD21EnDTs7 #weather now in #福岡市 中央区 #wx pic.twitter.com/u6mKnUurV5— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 6 菊池を応援してたけど宮里美香が勝った。 宮里美香はまた最終日ダメなのか？— queazar5 (@quea…

昨日はずっと雨だったけど今日は晴れ。 今日は晴れるか pic.twitter.com/L5E7DVhhGg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 5 沖縄ずっと大荒れ？福岡は水曜辺りが雨かな。— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 5 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/06 体重(朝) : 72.5 k…

朝起きたら雨。その後上がったけど通勤中にまた雨。 今朝は雨 pic.twitter.com/vKMfCixBkA— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 4 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/05 体重(朝) : 72.2 kg 7:02 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 4 2013/10/05 体脂肪 : 22…

今日も良い天気だけど昨日酔っ払って寝坊したから車で通勤。 良い天気みたい。 pic.twitter.com/Ym22lGNbIA— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 3 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/04 体重(朝) : 71.5 kg 7:11 71.5 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 3 2013/1…

明け方土砂降りだったけどその後は晴れてた。 起きたら土砂降り pic.twitter.com/9dVWMzYujs— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 2 体重/体脂肪/睡眠。 昨日より0.5kg増加 2013/10/03 体重(朝) : 72.7 kg 6:47 72.7 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 2 20…

今日も良い天気。 今日も晴れるみたい。 pic.twitter.com/Mn12rPNRLG— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 1 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/02 体重(朝) : 72.2 kg 7:06 72.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 10月 1 2013/10/02 体脂肪 : 21.6 ％ 7:06 21.6 ％— …

昨日より5度くらい暑いらしい。9月上旬ってまだ夏か？ 今日は雨降らないみたい。 pic.twitter.com/q1M3FBu4uw— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 30 体重/体脂肪/睡眠。 2013/10/01 体重(朝) : 72.8 kg 6:54 72.8 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 30 2013…

通勤中は雨が降ったりやんだり。 今日も雨降るのか。 pic.twitter.com/lInuH52rGF— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 29 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/30 体重(朝) : 72.6 kg 7:04 72.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 29 2013/09/30 体脂肪 : 22.6 ％ 8:…

小雨降ったり止んだり 今日は雨降るのか？ pic.twitter.com/bfUzJsVbXV— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 28 体重/体脂肪/睡眠 2013/09/29 体重(朝) : 72.3 kg 7:07 72.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 28 2013/09/29 体脂肪 : 21.7 ％ 7:07 21.7 ％— …

今日はちょっとだけ暑かった。 今日は晴れるみたいだから、自転車通勤にするかな？ pic.twitter.com/D62LQ2Ohcf— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 27 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/28 体重(朝) : 72.4 kg 6:55 72.4 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 27 20…

自転車で走りだした時は結構寒かった。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/27 体重(朝) : 72.6 kg 7:05 72.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 26 2013/09/27 体脂肪 : 22.0 ％ 7:05 22.0 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 26 [6:38] 睡眠 を終了しました (7…

朝はかなり涼しかった。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/26 体重(朝) : 72.9 kg 7:05 72.9 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25 2013/09/26 体脂肪 : 22.4 ％ 7:05 22.4 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25 [5:48] 睡眠 を終了しました (9時間 ) #iライ…

午後は風が強くて雨が降るって予報だったから、 自転車通勤しなかった。 30分位前から雨降ってきた。天気予報通りだなぁ。— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 25 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/25 体重(朝) : 73.1 kg 6:47 73.1 kg— queazar5 (@queazar5) 2013,…

朝はかなり涼しくなったけど昼は暑いな。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/24 体重(朝) : 72.8 kg 6:46 72.8 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 23 2013/09/24 体脂肪 : 22.0 ％ 6:46 22.0 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 23 [4:57] 睡眠 を終了しました …

なんで毎日暑いんだ。もう9月末なのに。 そういえば昨日の午前中もダラダラしているだけだった(^^ゞ 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/23 体重(朝) : 73.4 kg 7:11 73.4 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 22 2013/09/23 体脂肪 : 22.2 ％ 7:12 22.2 ％— queaza…

今日も暑い。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/22 体重(朝) : 73.3 kg 7:02 73.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 21 2013/09/22 体脂肪 : 22.0 ％ 7:02 22.0 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 21 2013/09/22 体重(ジム) : 73.3 kg 13:08 73.3 kg— queaza…

今日も良い天気。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/21 体重(朝) : 73.6 kg 7:02 73.6 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 20 2013/09/21 体脂肪 : 22.0 ％ 7:02 22.0 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 20 [5:42] 睡眠 を終了しました (6時間 58分) #iライフ…

#instaweather app http://t.co/mD21EnDTs7 #weather now in #福岡市 中央区 #wxなんか暑い。 pic.twitter.com/npWBIFKxrA— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 20 研修会はなかなか面白かった。 終わってからジムへ。 ジム9月8回目 は腹筋だけ。 [17:26] 運動 …

車で通勤したら結構暑かった。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/20 体重(朝) : 73.3 kg 6:48 73.3 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 19 2013/09/20 体脂肪 : 22.2 ％ 6:48 22.2 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 19 [5:28] 睡眠 を終了しました (7時間 21…

今日はちょっと暑いかも。 体重/体脂肪/睡眠。 2013/09/19 体重(朝) : 73.2 kg 6:47 73.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 18 2013/09/19 体脂肪 : 21.1 ％ 6:47 21.1 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 18 2013/09/19 体重(ジム) : 72.9 kg 20:27 72.…

今朝も涼しかった。 体重/体脂肪/睡眠。 新たに購入したタニタの体組織計で初の測定。 2013/09/18 体重(朝) : 73.2 kg 6:46 73.2 kg— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 17 2013/09/18 体脂肪 : 22.4 ％ 6:46 22.4 ％— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 17 2013…

最高気温は30度だけどかなり涼しく感じる。 体重/体脂肪/睡眠。 体重計は今日届く予定。 昨日はFitbitつけ忘れた。 19時に寝て5時に起きた。 かなり疲れていたんだろうな。 [4:57] 睡眠 を開始しました #iライフログ— queazar5 (@queazar5) 2013, 9月 16 [4:…